Vitamine D3

Spread the love

Veel Nederlanders met mij, hebben een gebrek aan vitamine D3. Niet alleen Nederlanders, maar een ieder die in bovenste gedeelte van Europa wonen, wegens te weinig zonuren, om vitamine D3 te kunnen opdoen. Wat heel belangrijk is met vitamine D3 is dat we de levels van vitamine k2 in de gaten te houden. Vitamine D3, zorgt buiten allerlei processen in ons lichaam, ook voor het behoud van goede sterke spieren en botten door de goede opname van calcium. Maar wat doet vitamine K2? Vitamine K2 zorgt ervoor dat de calcium op de juiste plaatsen in het lichaam belandt, dus voornamelijk in de spieren en botten en dat het niet achterblijft in de bloedstroom en zorgt voor het overal bekende en gevreesde aderverkalking. Dus houd deze twee levels goed in de gaten, en suppleer niet alleen vitamine D3 zonder K2. Bij welke I.E. van D3 het belangrijk is om de K2 in de gaten te houden, is bij iedere persoon verschillend.

Facebook Comments

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.